Spaziergang im Rhythmus der eigenen Atmung, um Geist und Körper zu entspannen, mit Sandrine Coulaud.
Tauchen Sie in die Natur ein und profitieren Sie mit entspannender Bewegung und erholsamen Zen-Pausen von ihrer wohltuenden Wirkung.
Tauchen Sie in die Natur ein und profitieren Sie mit entspannender Bewegung und erholsamen Zen-Pausen von ihrer wohltuenden Wirkung.
Wandern, bei dem wir auf unsere Sinne und die Natur hören, verbunden mit Entspannungsbewegungen, Lockerungen, Yoga: atmen, genießen, sich bewegen, zuhören...
Für Erwachsene und Jugendliche, in einer freundlichen Atmosphäre.
Es besteht die Möglichkeit, diese Sitzung mit Nordic Walking zu kombinieren.
Dauer der Sitzung: 2 Stunden oder 1/2 Tag: auf Anfrage.
Ausrüstung: Wanderschuhe oder gute Turnschuhe, Hut, Sonnencreme, warme Kleidung, Wasser.
Für Erwachsene und Jugendliche, in einer freundlichen Atmosphäre.
Es besteht die Möglichkeit, diese Sitzung mit Nordic Walking zu kombinieren.
Dauer der Sitzung: 2 Stunden oder 1/2 Tag: auf Anfrage.
Ausrüstung: Wanderschuhe oder gute Turnschuhe, Hut, Sonnencreme, warme Kleidung, Wasser.
