Marche Bien-être Zen et Détente

Pratique encadrée
Sports pédestres
Randonnée pédestre / balade à pied

Altitude : 1290m

Artisanat "Au Tour du bois", 977 route de la Gardette, 73590 La Giettaz

Balade au rythme de sa respiration pour détendre l'esprit et le corps, avec Sandrine Coulaud, accompagnatrice en montagne. Venez vous imprégner de la Nature pour profiter de ses bienfaits avec des mouvements de détente et des pauses zen et relaxantes.

Marche à l'écoute de nos sens, de la nature, associée à des mouvements de détente, assouplissements, yoga : respirer, profiter, s'émouvoir, être à l'écoute... Pour adultes et adolescents, dans une ambiance conviviale. Possibilité d'associer cette séance à de la marche nordique. Durée séance : 2h ou 1/2 journée : à la demande Équipements : chaussures de marche ou bonnes baskets, chapeau, crème solaire, vêtements chauds, de l'eau. Équipements : chaussures de marche ou bonnes baskets, chapeau, crème solaire, vêtements chauds, de l'eau.