Balade au rythme de sa respiration pour détendre l'esprit et le corps, avec Sandrine Coulaud, accompagnatrice en montagne.
Venez vous imprégner de la Nature pour profiter de ses bienfaits avec des mouvements de détente et des pauses zen et relaxantes.
Venez vous imprégner de la Nature pour profiter de ses bienfaits avec des mouvements de détente et des pauses zen et relaxantes.
Marche à l'écoute de nos sens, de la nature, associée à des mouvements de détente, assouplissements, yoga : respirer, profiter, s'émouvoir, être à l'écoute...
Pour adultes et adolescents, dans une ambiance conviviale.
Possibilité d'associer cette séance à de la marche nordique.
Durée séance : 2h ou 1/2 journée : à la demande
Équipements : chaussures de marche ou bonnes baskets, chapeau, crème solaire, vêtements chauds, de l'eau.
Équipements : chaussures de marche ou bonnes baskets, chapeau, crème solaire, vêtements chauds, de l'eau.
Pour adultes et adolescents, dans une ambiance conviviale.
Possibilité d'associer cette séance à de la marche nordique.
Durée séance : 2h ou 1/2 journée : à la demande
Équipements : chaussures de marche ou bonnes baskets, chapeau, crème solaire, vêtements chauds, de l'eau.
Équipements : chaussures de marche ou bonnes baskets, chapeau, crème solaire, vêtements chauds, de l'eau.
